7 Day Food Journal Challenge

Tire fotos por 7 dias. Coma melhor, para a vida. Comece seu desafio de 7 dias hoje!

Não há mais dietas. Não há mais contagem calórica. YouFood toma o método de perda de peso mais comprovado do mundo - manter um diário de alimentos - e sobrecarrega com responsabilidade social. Transforme sua vida em apenas 7 dias. É divertido, realmente funciona e você pode experimentá -lo gratuitamente por 7 dias.

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** Log de tudo, em segundos

Basta tirar uma foto. Sem estresse, nenhuma caloria contando a encomenda e sem analisar ingredientes enquanto sua comida fica com frio. Registre comida, exercícios e bebidas em fotos. Rastreie a água com algumas torneiras rápidas.

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** Literalmente veja seus hábitos ganhando vida

O melhor diário alimentar é um diário de alimentos visuais. Nada é mais poderoso do que ver um dia nas fotos. Você reconhece instantaneamente o que fez bem e o que precisa de melhorias. Seus dias de contagem de calorias acabaram. Você está se divertindo com dias de alimentação saudável chegaram

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** Obtenha uma responsabilidade social incrível

A dica nº 1 para o sucesso da dieta e comer melhor é "Não vá sozinho". Os estudos médicos mostram que você perde o dobro de peso ao compartilhar seu diário de alimentos com pelo menos duas outras pessoas. Você não é apenas a comunidade mais amigável que você já experimentará (realmente!), Nós damos um passo adiante, recomendando as pessoas que compartilham seus gostos e objetivos.

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** Descubra novas idéias de refeições saudáveis, todos os dias

YouFooders publicou 8 milhões de fotos de comida caseira no aplicativo e mostramos os melhores todos os dias. Café da manhã saudável, jantares com baixo orçamento, lanches paleo, receitas veganas, você escolhe. Se você gosta de uma postagem e ela não tem uma receita, basta perguntar - quase sempre receberá uma receita em troca.

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** Os melhores controles de privacidade

Recomendamos postar tudo publicamente - você verá rapidamente que o YouFood tem tudo a ver com apoio, com vergonha zero - mas no caso que deseja fazer algo privado, você pode. As postagens podem ser privadas, assim como as entradas diárias do diário.

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Youfood (Forrermerly chamado Twogrand) é totalmente gratuito nos seus primeiros 7 dias. Se você não deseja continuar, pode cancelar facilmente com apenas um toque no Google Play e nunca será cobrado. Não importa o seu objetivo - perda de peso, comer limpo, encontrar idéias de refeições saudáveis, manter um diário de comida fotográfico, ir vegano ou paleo ou apenas comer saudável - o YouFood pode ajudá -lo a alcançá -lo! Vamos comer melhor, juntos.

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Termos de pesquisa alternativos: dois mil, sua comida

O que há de novo na versão mais recente 3.8.1