7 Day Food Journal Challenge

Machen Sie 7 Tage lang Fotos. Essen Sie für das Leben besser. Starten Sie noch heute Ihre 7-Tage-Herausforderung!

Keine Diäten mehr. Keine Kalorienzählung mehr. YouFood nimmt die nachgewiesene Gewichtsverlustmethode der Welt ein - die ein Lebensmitteljournal beibehalten - und lädt es mit sozialer Rechenschaftspflicht auf. Verändere dein Leben in nur 7 Tagen. Es macht Spaß, es funktioniert wirklich und Sie können es für die vollen 7 Tage kostenlos probieren.

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** Alles in Sekunden protokollieren

Machen Sie einfach ein Foto. Kein Stress, keine Kalorienzählungsangst und keine Analyse der Zutaten, während Ihr Essen kalt wird. Logieren Sie Essen, Bewegung und Getränke in Fotos. Verfolgen Sie Wasser mit ein paar schnellen Wasserhäken.

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** Sie sehen buchstäblich Ihre Gewohnheiten zum Leben

Das beste Tagebuch ist ein visuelles Tagebuch. Nichts ist mächtiger, als einen Tag auf Fotos zu sehen. Sie erkennen sofort, was Sie gut gemacht haben und was verbessert werden muss. Ihre Kalorienzähl Tage sind vorbei. Sie haben Spaß mit gesunden Ernährungstagen sind angekommen

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** Erhalten Sie erstaunliche soziale Rechenschaftspflicht

Der Tipp Nr. 1 für den Erfolg und das bessere Essen ist "Nicht alleine." Medizinische Studien zeigen, dass Sie doppelt so viel Gewicht verlieren, wenn Sie Ihr Food -Journal mit mindestens zwei anderen Personen teilen. Youfood ist nicht nur die freundlichste Community, die Sie jemals erleben werden (wirklich!), Außerdem gehen wir noch einen Schritt weiter, indem wir Menschen empfehlen, die Ihren Geschmack und Ihre Ziele teilen.

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** Entdecken Sie jeden Tag neue Ideen für gesunde Mahlzeiten

Youfooders haben 8 Millionen hausgemachte Lebensmittelfotos in der App gepostet, und wir zeigen Ihnen jeden Tag die besten. Gesundes Frühstück, Abendessen mit niedrigem Budget, Paläo -Snacks, vegane Rezepte, Sie nennen es. Wenn Sie einen Beitrag lieben und er kein Rezept hat, fragen Sie einfach - Sie werden fast immer ein Rezept im Gegenzug bekommen.

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** Die besten Datenschutzkontrollen

Wir empfehlen, alles öffentlich zu veröffentlichen - Sie werden schnell sehen, dass es bei YouFood alles um Unterstützung, ohne Schande dreht - aber für den Fall, dass Sie etwas privates machen möchten, können Sie. Beiträge können privat sein und auch die täglichen Journaleinträge.

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YouFood (Forrmerly genannt TWOGRAND) ist für Ihre ersten 7 Tage völlig kostenlos. Wenn Sie nicht weitermachen möchten, können Sie mit nur einem Tap in Google Play problemlos stornieren und Sie werden nie aufgeladen. Unabhängig von Ihrem Ziel - Gewichtsverlust, sauber zu essen, eine gesunde Mahlzeitenideen zu finden, ein Foto -Food -Journal zu behalten, vegan oder paläo zu gehen oder einfach gesund zu essen - kann YouFood Ihnen helfen, es zu erreichen! Lass uns besser zusammen essen.

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Alternative Suchbegriffe: Zwei Grand, Ihr Essen

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